Un hammam pour les envies de calme et de volupté

Un Bain de vapeur pour vous détendre après une longue journée

03 mai 2011

Une autre façon de se sentir mieux. Un bain de vapeur inventé par les romains et les grecs et ensuite repris par les Arabes et les Turcs. Un bain de vapeur à 50°C, bien humide pour un effet délassant. Allez dans les lieux spacieux, dans ces salles carrelées dans un décor oriental. Profitez dès maintenant et laissez-vous emporter par la douceur du hammam.

Un hammam pour tous

Après le travail ou pour échapper au stress quotidien, le hammam  est fait pour celles qui veulent se détendre.

Le hammam est mieux que le sauna, il est moins agressif que le sauna sur notre organisme. Tous peuvent le pratiquer. Par contre, il est préférable pour ceux qui ont des maladies cardio-vasculaires ou des troubles de circulation veineuse d’éviter le hammam, car la chaleur peut aggraver les maladies.

Le hammam est l’anti-stress idéal : il détend, nos tensions musculaires baissent. Les bronches et le nez peuvent se déboucher et ceci grâce aux essences essentielles d’eucalyptus. On fait du hammam aussi  pour se préparer à recevoir les soins, les gommages de la peau.

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Une séance de hammam

Avant d’entrer dans une salle de hammam, il vous est conseillé de prendre une douche tiède. Ensuite vous entrez dans les salles chaudes. Votre corps pourra s’adapter sans problèmes contrairement au sauna.

Allongez-vous ou asseyez-vous par terre et à vous de rester le temps que vous voulez. Si vous ressentez une chaleur trop forte,  ressortez et reprenez une douche avant de revenir pour un bain de vapeur.

Après cette séance, vous pouvez terminer en beauté par des soins pour la peau. Vous pouvez également vous faire masser avec des huiles relaxantes pour finir votre journée complètement zen.

Une chose à ne pas oublier tout de même : penser à boire.

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Trouver un bon hammam

Pas courant par rapport au sauna. Des maisons spécialisées peuvent se trouver. Nous pouvons vous conseiller d’aller à la Villa Thalgo sur Paris, où vous trouverez leur spécialité de hammam marin. Pendant votre bain de vapeur, vous vous sentirez transportée ailleurs, dans un décor hors du commun, le rêve, la nuit étoilée.

D’autres hammams se trouvent sur Paris comme Les Bains d’Orient dans le 10^ème arrondissement ou la Medina Hammam dans le 18^ème. Vous trouverez tous les soins nécessaires pour votre corps aussi.

Certains instituts et centres de beauté, de spa et de centre de thalasso ont des hammams. Vous pouvez leur  confier votre corps car les bienfaits sont servis même si vous ne trouvez pas la même ambiance que celle d’un vrai hammam.

Pendant vos voyages, en vacances, renseignez-vous auprès de votre agence de voyage pour qu’elle vous indique les meilleures adresses.

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Article publié par La bonne copine

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